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修止观首先要调整身体的坐姿，按七支坐的要求打坐，然后用止的方法，平息身口意粗分的业，这是初步的修行。粗分的业是由身体造作的，它源于自心的无明，对境相分别执着，在行为上表现出强烈的取舍。因此...提，融入中脉，这样能消除嫉妒心；双手结平等印于脐下四指处，气往上一提一压，这样能消除嗔恨心；把脊椎伸直能消除愚痴；把颈部调节好能消除贪欲；眼睛微闭看鼻梁处，能消除傲慢心。调节身体的坐姿和气脉就有这些...
根松仁波且
|气脉|明点|戒淫|
http://www.fjdh.cn/article/2009/06/14335983839.html
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吃掉。孩子们是要学会感恩的。在课堂上，当孩子恭敬地向这些小哥哥们鞠躬致谢时。圣贤的教诲在他们身上彰显无余。
第二节课，生活老师在教授孩子们如何叠衣服及正确的坐姿，...
生活课，学叠衣服
相互交流
教授坐姿
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水岩寺义工联盟
|夏令营|菩提苗|国学|水岩寺|传统文化|仁德|教育||
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/07/22075210551.html
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放松的状态下保持正确坐姿，收颌，收腰，收腹，挺胸，以利深呼吸调整，千万不要让身体软塌塌地“泄”下去。
慢慢调整至深呼吸状态，即胸廓增大，膈肌下移，默想正、静、松、沉，吸气时想象鲜花、大海，...碗），边调整呼吸边饮，吸气与饮茶同步，在嘴中稍抿片刻，吞咽后吸气，全身保持正确坐姿，处于正、静、松、沉的状态，渐入茶疗意念佳境，这时，能体会到一种洗涤心灵的快感与畅感，全身开始微微出汗。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13273414446.html
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的营员指导坐禅
行住坐卧，出入往返，均可历境习禅，由于初学，心粗意乱，必须以坐入定。
盘是佛家坐禅的标准坐姿，它的坐法有两种，一种是右脚盘在左大腿上，然后又将左脚盘在右大腿上，这称为...右脚在下，称为降魔坐。反之则称之为吉祥坐。双跏趺为最好之坐姿，全身重心落于中间，最安稳持久，修定较容易成就。
单跏趺：若双跏趺有困难者可选择单跏趺，即是单盘，左脚在上或右脚在上均可，两脚互相调适，又...
重庆华岩寺
|2008“心灵之旅”重庆华岩寺第六届禅修营|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/09/13111028818.html
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天母不仅为护法尊，同时亦为满愿尊，能圆满众生俗胜二善愿。其亦为“摧魔者”，能摧毁一切邪魔鬼魅。西藏的大小寺院和布达拉宫都有她的壁画、塑像和唐卡供奉。 吉祥天母肤色蓝，一面二臂或四臂，以游戏坐姿侧身...守护神，威力显赫。 天母并兼有战神属性，周围环绕庞大眷属，骡下方前后则有海怪头的摩竭女神及狮头的狮面女神。 《吉祥天女》 亦称玛哈嘎哩，是密教中的护法神。 以游戏坐姿侧身跨坐黄骡背上，凌空飞行...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06411345627.html
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满愿宝果，左手捉吐宝鼠，以游戏坐姿，右足轻踩于白螺上。 左前方是黑财神，有许多人认为，黑财神是五姓财神中施财立即见效的财神，甚至称他为财神王。常见的黑财神一面两臂，怒面三目，以不动佛冠为头饰，身材...珍宝足钏，上身穿丝制天衣，下身著丝制裙子，右手于右膝上捧喷焰末尼，左手握著吐宝鼬，以威镇坐姿坐在莲花宝座中央。身后有光环、祥云、远山。
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不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07252451446.html
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杂念。 4．经常拜忏，每日礼佛。 5．坐禅：其坐姿不仅仅是单、双枷趺坐，还有一种姿式称方便坐。瑜伽功中称为至善坐的，这是修行人极为重要的坐姿，其方法是：弯曲左腿，使左足跟紧抵会阴穴，左脚板底紧靠右...
明 惕
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07490153635.html
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节”。释迦牟尼觉悟成道后，起座向北，绕树而行，“观树经行”，当时就是一步一莲花，共18莲花，每当他传教说法时，坐的是“莲花座”，坐姿也成“莲花坐姿”，就是两腿交叠，足心向上。 世上，梅花贞洁，...中涌出，千叶宝莲，有化如来，坐宝莲上……”。《维摩经·佛国品》曰：“不著世间如莲花，常善人于寂行”。《诸经要解》说：“故十方诸佛，同生于淤泥之浊，三身证觉，俱坐于莲台之上”。可见，莲花表示由烦恼而至...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14563655532.html
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觉悟成道后，起座向北，绕树而行，“观树经行”，当时就是一步一莲花，共18莲花。每当他传教说法时，坐的是“莲花座”，坐姿也成“莲花坐姿”，就是两腿交叠，足心向上。 世上，梅花贞洁，傲霜斗雪；兰花幽香，...，有化如来，坐宝莲上……”。《维摩经?佛国品》曰：“不著世间如莲花，常善入于寂行”。《诸经要解》说：“故十方诸佛，同生于淤泥之浊，三身证觉，俱坐于莲台之上”。可见，莲花表示由烦恼而至清净。说明它生于...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22105165607.html
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岁乃至几千岁。大大超过了现在科学家所说人类的自然寿命(120--150岁)。修禅为什么能比不修禅的人健康长寿呢?本文就禅定与身心健康问题浅探一二，以窥其中因缘。 一、坐姿与健最 坐姿即坐禅的姿势，...
广贤
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22491366725.html